कुछ आसान उपाय झाइयाँ मिटाएँ

*💢कुछ आसान उपाय झाइयाँ मिटाएँ💢*
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*🌀झाइयाँ अक्सर बढ़ती उम्र के साथ बढ़ती जाती हैं, जो देखने में अच्छी नहीं लगती हैं। तेज धूप के कारण और शारीरिक स्वास्थ्य ठीक न होनेके कारण भी चेहरे पर झाइयाँ पड़ जाती हैं। झाइयों की समस्या से घरेलू उपचार द्वारा आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।*

*🌀झाइयों को समाप्त करने के कुछ घरेलू उपाय इस प्रकार हैं-*
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*▶झाइयाँ अकसर पेट की खराबी से होती हैं या फिर अधिक तनावग्रस्त रहने से. खुश रहें, चिंता न पालें, पानी खूब पिएँ, दिन में कम से कम एक बार नीबू निचोड़कर पिएँ।*

*▶बरगद का दूध चेहरे पर प्रतिदिन मलें। बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो डालें। बरगद के दूध में बहुत शक्ति व शीतलता होती है। इससे एक सप्ताह में आपकी छाइयाँ समाप्त हो जाएंगी।*
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*▶ सफेद जीरा, काला जीरा, सरसों और काला तिल बराबर मात्रा में लेकर गाय के दूध में पीसकर लेप करने या उबटन करने से झाइयाँ और चेहरे के दाग दूर हो जाते हैं।*

*▶आलू को घिसकर चेहरे पर लगाएँ।* कटे टमाटर को चेहरे पर रगड़ना फायदेमंद होता है।*
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*▶खीरे के रस में जैतुन के तेल की बूँद मिलाकर लगाएँ।*

*▶केले के गुदे को चेहरे पर लगाने से झाइयाँ मिटती हैं।*

*▶ गाजर के रस में पिसी बादाम व कच्चे दूध को मिलाकर लगाएँ।*
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*▶ रोजाना बादाम का तेल चेहरे पर लगाएँ।*

*▶ खरबूज के बीज व छिलकों को थोड़ा पानी मिलाकर बारीक पीस लें। अप इस लेप को चेहरे पर 15 मिनिट तक लगा रहने दें। फिर पानी से चेहरा धो लें। इस पैक को रोजाना चेहरे पर लगाने से आपके चेहरे की झाइयाँ दूर होंगी।*
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*▶ आधी कटोरी उड़द की दाल के पावडर में दो चम्मच गुलाबजल, एक चम्मच ग्लिसरीन व दो चम्मच बादाम रोगन मिलाकर इस लेप को चेहरे पर कुछ देर लगाकर रखें फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।*

*▶चेहरे की झाइयाँ दूर करने के लिए आप आधा नीबू व आधा चम्मच हल्दी और दो चम्मच बेसन लें। अब इन चीजों को आपस में अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट-सा बना लें। अब इस मिश्रण का मास्क चेहरे पर तीन या चार बार लगाए। झाइयाँ समाप्त हो जाएँगी और आपका चेहरा भी निखर जाएगा।*
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*▶ चेहरे पर ताजे नीबू को मलने से भी झाइयों में लाभ होता है।*

*▶चेहरे पर झाइयाँ तेज धूप पड़ने के कारण भी हो जाती हैं। अतः तेज धूप से जहाँ तक हो सके चेहरे को प्रभावित न होने दें।*

*▶ सेब खाने और सेब का गूदा चेहरे पर मलने से भीझाइयाँ दूर होती हैं।*
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*▶ रात को नींद न आने से भी चेहरे पर झाइयाँ पड़जाती हैं, जिन्हें दूर करने के लिए रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह धोएँ। तदुपरांत एक चम्मच मलाई में तीन या चार बादाम पीसकर दोनों का मिश्रण बना लें, फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और सो जाएँ। प्रातः उठकर बेसन से चेहरे को धो लें। इस प्रयोग से आपको आश्चर्यजनक लाभ होगा।*

*▶ झाइयों को समाप्त करने के लिए आप भोजन में सलाद का नियमित प्रयोग करें।*
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*▶ दिन में एक गिलास गाजर का रस बिना नमक-मिर्च मिलाए पिएँ, इससे चेहरा तो सुर्ख सफेद होगा ही, साथ ही झाइयाँ भी समाप्त हो जाएँगी।*

*▶ ताजा टमाटर काटकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करने से थोड़े दिनों के उपरांत चेहरे कीझाइयाँ कम हो जाएँगी और रंगत भी निखर जाएगी।*
*अश्विन जोशी 😊🙏🏻*
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